Ağlamak güzeldir

Eyl18

Elif Doğan – Blogcuanne, Eylül 2012

Ben çok sulugöz bir insanım. Dokunsan ağlayanlardanım. Bak şimdi dokun, hemen gözyaşlarımı görürsün. Tevekkeli değil Deniz’in öğretmeniyle göz göze gelir gelmez ağlamaya başlamam.

Deniz de bana çekmiş. Ya da yaşı itibarıyla öyle, bilmiyorum. Kolay ağlayan bir çocuk. Bu aslında iyi bir şey diye düşünüyorum, duygularını bastırmıyor çünkü. Ama bir yandan da bu kolay ağlama olayı birçok şeyde karşımıza çıkıyor: Televizyon kapanıyor, ağla. Yemekten önce bahçeye çıkmaya izin yok, ağla… gibi.

Deniz’in kendisine söylenen “Hayır”lara ağlayarak karşılık vermesi beni ve babasını oldukça sinir ediyor. Her şeyin bir zamanı var, iki bölüm çizgi film seyredicez dediysek ikincisinden sonra ağlama ama di mi? Hem ne zaman ağladığın için bir şey yaptık bu hayatta? gibi… Bir yandan da “Şimdi ağlıyor ama, ileride de ağlak bir tip mi olacak, erkek çocuğunun bu kadar ağlaması doğru mu? gibi, ne kadar yanlış olduğunu dün fark ettiğim düşüncelerimiz vardı.

Dün, bu haftaki hediye kitabın yazarı Aletha Solter’ın bir seminerine katıldım. Psikoloji İstanbul önderliğinde düzenlenen ve Nişantaşı’ndaki İstanbul Moda Akademisi’nde gerçekleştirilen etkinliğin başlığı “Çocuklarda Ağlama ve Öfke Nöbetleriyle Başa Çıkma” idi.

DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Yazdan Okula…

Eyl17

Okulun zaten nasıl bir yer olduğunu bilen ve seven çocuklar için bile yazın getirdiği rahat havadan çıkmak zor olmaktadır. Okulların açılmasına kısa bir süre kala yaz boyunca sayıkladıkları “Ben okulumu çok özledim” cümlesinden bile eser kalmaz. İşte bu durumlar için size birkaç öneri…

Bağlantılar kurun: Çocuğunuzla birlikte sınıftaki diğer çocukların listesini yapın. Böylelikle hem arkadaşlarını hem de onlarla birlikte geçirdiği keyifli zamanları hatırlayacaktır.

Anılarınızdan bahsedin: Uzun yaz tatilinin ardından okula yeniden döndüğünüz günlerle ilgili anılarınız, çocuğunuzun da olumlu yaklaşımlara sahip olmasını sağlayacaktır.

Kıyafet provaları yapın: Yepyeni kıyafetini tekrar tekrar giymek çocuğunuzun okul motivasyonunu arttıracaktır; hele ki kıyafetleri istediği şekilde alır ve üstüne uygun yaptırırsanız…

Birlikte alışveriş yapın: Kalemlerinden kalem kutusuna, sırt çantasından çoraplarına kadar okul eşyalarını onun seçmesine izin verin. DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Deneyimsel Oyun Terapisiyle Çalışmak

Ağu22

Küçük bir çocuğa “ne yapıyorsun?” diye soracak olursanız, alacağınız cevap büyük ihtimalle “oyun oynuyorum” olacaktır. Ya da oynamakta olduğu oyundaki rolüne uygun şekilde cevap verecektir. Yemek yapıyordur, araba sürüyordur, hastasıyla ilgileniyordur, ev yapıyordur, savaşıyordur, hırsızları kovalıyordur ya da polisten kaçıyordur. Özellikle okul çağına gelmemiş çocuklar zamanlarının neredeyse tamamını oyun oynayarak geçirir. Okul çağına gelmiş çocuklar ise okul ve okulla ilgili sorumluluklarına ayırdıkları zamanın dışında genellikle oyun oynamayı tercih ederler. Mahalledeki arkadaşlarının yanına gitmek için ayakkabılarını giymekte olan bir çocuğa nereye gittiğini soracak olursanız alacağınız cevap “dışarı çıkıyorum ya da oynamaya gidiyorum” olacaktır ve bu cevapların ikisi de aynı anlama gelir. DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Bebek Evliliği Nasıl Etkiler?

Ağu11

Bir bebeğe sahip olmak herhalde dünyadaki en güzel an eğlenceli deneyim! En azından dışarıdan böyle görünüyor. Bu konuda yapılan araştırmalar çiftlerin bir bebeğe sahip olduktan sonra zorlu bir yaşantıya da başladığını işaret ediyor. İşte bu konuda yapılan önemli bazı araştırmaların sonuçları;

• Bebek geldikten sonraki ilk senede çiftin yaşadığı tartışmaların sıklığı ve yoğunluğu artıyor.

• Anneler bu dönemde yoğun olarak bebekleri ile ilgileniyorlar. Bunun yarattığı yorgunluk ile eşlerine gösterdikleri duygusal yakınlıkta azalma oluyor. DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Neden Evlilik Terapisi?

Ağu04

Boşanmayı Önlemek için neden Evlilik Terapisi Öneriyoruz?

Boşanan ve boşanmayan çiftlerin karşılaştırıldıkları yıllarca süren bazı araştırmaların sonuçları şöyle söylüyor… Boşanmanın etkisi ile:

  • Çocukların psikolojik sorunlara sahip olma riski artıyor
  • Psikiyatrik bir rahatsızlığa yakalanma riski artıyor
  • Fiziksel bir hastalığa yakalanma riski artıyor
  • İntihar etme riskini arttırıyor
  • Hastalıklardan kurtulamayarak ölüm oranını arttırıyor
  • Depresyon, kendini toplumdan soyutlama ve çeşitli sağlık problemlerine yakalanma ihtimali artıyor.

Kavgada Söylenmez

Ağu03

Eşinize Kavgada Söylememeniz Gereken En Önemli 3 şey

Eşinizle tartışırken bunun giderek büyüyen bir kavgaya dönüşmesini istemiyorsanız şu 3 cümleye dikkat edin:

  • Sen asla .. diye başlayan cümleler
  • Sen daima diye başlayan cümleler
  • Eşinizi aşağılayan ya da sizin daha üstün olduğunuzu gösteren cümleler

Hayali Arkadaşlar

Tem31

Çocuğunuzun oyunlar oynadığı, birlikte yemek yediği, hatta isminden size de bahsettiği ama kimsenin göremediği, özel bir arkadaşı mı var? Endişelenmeyin. Bu hayal arkadaşları, çocuğunuzun ne kadar zengin bir hayal gücüne ve yaratıcı bir zekaya sahip olduğunu gösteriyor.

Çocuğunuzu bir gün boşluğa el sallarken gördüğünüzde şaşırmayın… Sadece sorun… Kime el sallıyorsun? Hayali arkadaşına olabilir…

Birlikte zaman geçirdiği pek çok arkadaşı olmasına ve oldukça mutlu bir çocuk olmasına rağmen, nasıl oluyor da hemen her çocuk hayali arkadaşlar edinebiliyor?

Bu ve daha pek çok soruyu, Psikoloji İstanbul uzmanlarından Tolga Erdoğan’a sorduk…

Kontrol altında bir arkadaş

Öncelikle şunu söyleyelim, 3-4 yaşlarındaki çocukların hayali arkadaşları olması son derece normaldir. Bu yaşlardaki çocukları bir düşünün; her gün birbirinden uzun ve hemen her günü büyüklerden, “Tatlım ona dokunma!”, “Fazla şeker DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Sihirli 3 Kural…

Tem25

Mutlu ilişkilerle ilgili yapılan pek çok araştırma aynı şeyi söylüyor: Mutlu ve uzun süreli bir birliktelik istiyorsanız üç şeyi sağlamak durumundasınız… Bakalım bunlar neler ve sizin ilişkinizde durum ne?

  1. Tıpkı ilişkinin başında olduğu gibi… sohbet etmek, birlikte gülmek, sıkıntıları paylaşmak, iyi dinlemek ve iyi dinlenmek… Özetle: iyi birer arkadaş mısınız?
  2. Tartışmaların yaşanmaması mümkün değil, aslında sağlıklı da değil. Önemli olan tartışmaların DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Mutlu Bir Evlilik İçin…

Haz29

Mutlu Bir Beraberlik için Evliliğe Hazırlanan Çiftler Neler Yapmalı? Çift Terapisi Uzmanları “İlişki Değerlendirme Paketi” ile Çiftlere Bir Ömür Boyu Evliliğin Sırlarını Öğretiyor.

Yeni çiftler güzel düğünlerle dünya evine girerken bütün temenniler onların “bir ömür boyu” mutlu olmaları üzerine. Biz de bu dileklere katılmakla beraber, gözümüzü bir grup istatistikten alamıyoruz.

Biliyor musunuz? Türkiye’de yeni evlenen çiftlerin%40’ı ilk 5 yılda boşanıyor. Evliliğin ilk senesi boşanma oranları da giderek artmakta. O halde bir evliliğin boşanmayla sonuçlanıp sonuçlanmayacağını belirleyen faktörler nelerdir? Ciddi bir ilişki içindeki çiftler evlilik, ayrılık ya da birlikteliklerini olduğu gibi sürdürme kararını nasıl almalıdırlar?

DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Çocuklar ve Oyunları

May12
Aşağıdaki yazı 2009 yılında Parents dergisinde yayınlanmıştır.

Çocuğunuzun büyümesi ve sağlıklı gelişmesi için beslenme, sevgi, bakım ne kadar gerekli ise oyun ve oyuncaklar da o kadar gereklidir. Bizler için oyun yalnızca eğlencedir. Çocuklarımız için ise gerçek yaşama hazırlanmanın ve kendine güven geliştirmesinin vazgeçilmez aracıdır. Çocuğun gözü ile bakıldığında oyun, çocuğun en önemli işi, oyuncakları da en önemli aracıdır. Oyuncaklar çocuğunuzun beş duyusunu ve duygularını uyaran, zihinsel, fiziksel, psikolojik ve sosyal pek çok yetisini geliştiren, hayal gücünü zenginleştiren yegâne araçlardır.

DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Sidebar