Biz sadece arkadaş mıyız?

Oca05

Fırat Karadeniz – milliyet.com.tr, Ocak 2015
biz-sadece-arkadas-miyiz

Yakın arkadaşınız başkalarıyla flört edince üzülüyor ya da kızıyor musunuz? Ya da görüşmediğiniz zamanlarda onu özlüyor musunuz? Uzman Psikolog Filiz Kaya “Arkadaşlar sevgili olup mutlu olabilirler. Ancak ‘Garip olmaz mı?’ sorusu da doğru” diyor

Magazin dünyasının klişelerinden biridir. Beraber görüntülenen ünlü çift “Birlikte misiniz?” sorusuna “Biz sadece arkadaşız” cevabını verir. Daha sonra bu ikilinin birlikte olduğuna dair “yeni kanıtlar” çıkar ortaya. Böylece çiftin ilk başlarda birlikteliğini gizlediği düşünülür. Oysa arkadaşlıkla başlayan, yakın arkadaşlığa terfi eden ilişkilerin sevgililiğe evrildiği de görülmüştür. Çevrenizde de arkadaşken sevgili olan insanlar vardır. Peki bu ilişkiler daha mı sağlıklı oluyor? Yoksa dezavantajları daha mı fazla? Psikolog ve terapistlerin yanısıra yakın arkadaşken sevgili olanlara bu soruları sorduk…
DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Mutlu Sekse Dair

Kas24

seks40 yılı aşkın süredir devam eden araştırmalardan elde ettiğimiz verileri, yani mutlu çiftlerden öğrendiklerimizi sizlere aktarmaya devam ediyoruz. Şimdi de sırada, cinselliğe dair bildiklerimiz:

“Mutlu seks, seks hakkında konuşmadan olmuyor…”

Gottman Aşk Laboratuarında 40 yılı aşkın süredir devam eden araştırmamız der ki: Cinsellikle ilgili, eşleriyle konuşan kadınların % 50’si tatmin edici bir seks hayatına sahip. Cinsellikle ilgili konuşamayan çiftlerde ise, kadınların cinsel tatmin oranı sadece % 9.

Peki, ne demek cinsellik hakkında konuşmak? Hadi önce kendinize bir soru yöneltin: Partnerinizin cinsel isteklerini/tercihlerini ne kadar iyi biliyorsunuz? Nelerden hoşlanır? Neleri sevmez? Partnerinizi ne baştan çıkarır? Çoğu insan partnerinin ne söyleyeceğine dair öyle ya da böyle bir fikir sahibidir, fakat ya mevzu mastürbasyon, libido ve orgazm gibi gerçek ayrıntılara geldiğinde?
DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Birkaç Savunma Yöntemi

Kas14

savunmaMahşerin dört atlısından, yani ilişkileri zora sokan, çiftleri boşanmaya götüren dört davranıştan (diğer üçü: eleştiri, aşağılama ve duvar örme)biri olan “savunma” davranışını, iletişimden çıkarmak zordur; çünkü savunma yaptığımızı fark etmek zordur.

Kavgadan Sonra (After The Fight) kitabının yazarı Daniel B. Wile, olası savunma yöntemlerini son derece net biçimde aktarır. Talihsiz bir “günün stresini paylaşama” anının ardından, kadın kızgın bir şekilde televizyonda haberleri izlemekte olan eşinin yanına gider ve “Artık benimle hiçbir şey konuşmuyorsun!” der… Hemen hızlıca, otomatik biçimde savunmaya geçen eşinin cevabı aşağıdakilerden herhangi biri olabilir…
DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

İlişkilerde Aldatma Çift Terapisinde Aldatma

Eki18

aldatmaHer ilişki, başladığı günden itibaren birbirine bağlanan iki kişinin oluşturduğu bir çember ile korunur. İlişki güçlü bir ilişki ise, hayatta zorluklar yaşansa da, onları sarmalayan çeper sağlam kalacaktır. Bu çember sayesinde hem bir bütün olur, hem de diğerlerinden ayrışırlar. Bu çember sayesinde güvenliklerini oluşturur, yaşamdan birlikte doyum alıyor olurlar. Dolayısıyla aldatma ilişkilere büyük zarar verir. Önce birkaç araştırma sonucuna, ardından da aldatmanın ilişkide yarattığı etkiye bakalım.
DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Aşk ve Beynimiz

Eyl13
“Bütün budalalar, aşklarında sanki çok özel bir acele gerektiren durum var sanır; aşklarının şiddetini açığa vurur; aşıklarının eline de silah vermiş olurlar. Aşıkları da akıllıysalar cevabı geciktirirler. Sonuç: Aşkta acele, işleri geciktirir.”
– Ester, uzman bohçacı
Orhan Pamuk, Benim Adım Kırmızı

Aşk ve BeynimizBu kadim bilgiyi destekleyen günümüz araştırmaları da var. Ne kadar aşıksanız, kafanız o kadar az çalışmakta.

Yıllardır biliyoruz ki, aşık olmak, beyinde kokain etkisi yaratmakta. Sevdiğiniz birinden ayrılmak, ya da severken terk edilmek de, beyinde kokain yoksunluğuyla birebir aynı etkileri ortaya çıkarmakta –fiziksel acı da dahil… Tüm bu etkiler sadece duyguları ilgilendiren alanlarda gerçekleşmemekte; aşk denen muammadan, beyniniz, beyinlerimiz hem fiziksel hem de entelektüel olarak etkilenmekte. Saniyenin beşte biri kadar sürede gerçekleşen bu muamma, bizleri de bir hayli aptallaştırmakta.
DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Sidebar