Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği’nde Koçluk Desteği

Ara25

hiperaktiviteDikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu çocukları ve yetişkinleri etkileyen nörobiyolojik bir durumdur; dikkat, dürtüsellik ve aşırı etkinlik alanlarında çıkan sorunlarla tanımlanır. Okul çağındaki çocukların% 5-9’u, yetişkinlerin % 2 -5’ini etkiler.

Bilimsel olarak DEHB’nin üç farklı tipinden bahsedilir.
DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Beyin İyimserlikle Besleniyor

Ağu06

İki hafta kadar önce NTV’nin pazar akşamları yayınladığı belgesellerden birini izledim. Televizyon kumandasını elime aldığımda niyetim can sıkıntımı giderebilmek için öylesine bir şeyler bulmaktı. Ancak kanalları dolaşırken bahsettiğim belgeseli görünce kilitlenip kalıverdim. Karşıma çıkan şey belgesel konusunda Dünya’nın en iyi ve prestijli yapım kanallarından BBC’nin bilinçdışı üzerine hazırladığı bir belgeseldi. Bilinçdışının günlük hayatımız ve genel algımız üzerinde nasıl bir etkisi olduğunu inceleyen bilim insanlarının çalışmalarından örnek veriliyor ve bunlar üzerine tartışılıyordu. DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Performansı Geliştirmek İçin…

May08

7 Aşama Önerisi – Richard F. Gerson, Ph.D.

Performans geliştirmede doğru değerlendirmenin önemini vurgulayan Gerson (2007), yedi aşamalı bir performans geliştirme sistemi öneriyor. Spor psikolojisi kökenli Gerson’un önerileri, tüm performans alanlarında uygulanan tekniklerin farklı bir sıralaması olma özelliği taşıyor…

Peki nedir bu 7 aşama? İşte sizin için hazırladığımız kısa bir özet…

1. Hedef Belirleme: Performans hedeflerinin, spesifik, ölçülebilir, sonuç odaklı, gerçekçi ve zamana yayılmış olarak doğru biçimde belirlenmesi….

2. Beklenti Yönetimi: Başarı olasılığına ilişkin sahip olunan beklentilerin yeniden gözden geçirilmesi süreci. Geçmiş DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Eğitimimizden notlar

May04

ICC Onaylı Koçluk Eğitimimiz bugün tüm hızı ve enerjisiyle başladı… Psikoloji İstanbul ekibi olarak eğitmenimiz Jorgen Svenstrup’a ve değerli katılımcılarımıza çok teşekkür ederiz. 2012 ve 2013’te gerçekleşecek olan diğer ICC eğitim takvimimizi yakında sizlerle paylaşıyor olacağız. İlgilenen herkes egitim@psikolojistanbul.com adresinden bize ulaşabilir…

Türkiye’de İlk Kez ICC Onaylı Koçluk Eğitimi

Nis17

Dünyaca ünlü koçluk eğitmeni Jorgen Svenstrup ICC Eğitimi için Psikoloji İstanbul’un davetlisi olarak ilk kez İstanbul’da…

Koçluk mesleğinde yüksek kalite ve standartları hedef alan müthiş bir eğitimin keyfini yaşama, yeni beceriler geliştirme ve dünyanın pek çok yerinde üyeleri olan uluslararası koçluk camiasına katılma fırsatı.

Bu tam anlamıyla uluslararası bir eğitimdir – şimdiye dek 16 ülkede 59 ülkenin sertifikalı koçları tarafından verilmiş bir kurstur; ve ilk kez ülkemizde, Psikoloji İstanbul’un öncülüğünde, İstanbul’da gerçekleşiyor.

Bu eğitimin sonunda, edineceğiniz becerilerden sadece bazıları: DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Yeni Yıl Yeni Kararlar…

Kas11

Yeni bir yıla sayılı günler kala hepimiz kendi içimizde geçtiğimiz yıl için bir değerlendirme yapar ve gelecek yıl için yeni kararlar alırız. Bunların bir kısmı uygulamaya geçer bir kısmı ise sadece yeni yıl kararı olarak listemizde bulunur.

Psikoloji İstanbul Psikologlarından Özge Altan bizler için yeni yıl ve yeni kararları değerlendirdi.

Her yeni bir yıla girerken yüz binlerce insan yeni senede gerçekleştirmek üzere bazı kararlar alır. Geçen yıl Amerika’da yapılan bir araştırmada, araştırmaya katılanların % 90’ı bu yıl gerçekleştirmek için yeni kararlar aldıklarını belirtmişlerdir ancak bu kişilerin çok az bir kısmı kararlarını bu yıl uygulamaya geçirebilmiştir. Peki bu kararlarını gerçekleştirebilen sınırlı sayıdaki insanın diğerlerinden farkı nedir? Bu yazımızda yeni kararlar aldığımız yeni yılda bunları nasıl gerçeğe dönüştürebileceğimizin yollarını araştıracağız.

DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Sahne Sanatlarında Zihinsel Eğitim

Eki19

Büyük klarnet ustası ve sahne sanatları mentörü Kjell Fagéus İstanbul’a geliyor…

Solo klarnetçi ve oda müzisyeni olan Fagéus, öğretim görevliliği, mentörlük ve sanatçı koçluğu yapmaktadır. Uzun yıllar Stockholm’deki İşveç Kraliyet Opera Orkestrası’nda solo klarnetçi ve klarnet grup şefi olarak çalışmış ve Stockholm Senfoni Orkestrası’nda da orchestra şefliği yapmıştır. Fagéus İsveç’te pek çok profesyonel orkestra ile çalışmış ve 15 CD kaydı yapmıştır. Oda müziğinde İsveç’in önde gelen müzisyenleri ile hem ulusal hem de uluslarası pek çok turneye çıkmıştır. Psikolojiye ve felsefeye olan ilgisi Fagéus’u müzikte ve sahne sanatlarında performans geliştirme, zihinsel eğitim (mental training) alanında dünyanın önde gelen isimlerinden biri yapmıştır. Fagéus, zihinsel eğitimle ilgili İsveç, Finlandiya, Kolombiya, Almanya, Amerika, Kosova, Çin vb. pek çok ülkede, müzisyenlere, oyunculara, operacılara, mentörlere, koçlara, psikologlara yönelik pek çok eğitim ve seminer gerçekleştirmiştir.

DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Performans İçin Psikoterapi

Nis29

Milliyet İnsan Kaynakları (2005)

Üst düzey yöneticilerin, çalışanların, sanatçıların, sporcuların performansını artırmak için uygulanan bir psikoterapi tekniği EMDR… Psikologlara göre teknik, çok olumlu sonuçlar veriyor. Terapi alanlar sonuçtan memnun. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) yani Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme. Bir psikoterapi uygulaması EMDR. Performansı ve özgüveni geliştirmek için kullanılan terapi yöntemlerinden biri. Davranış Bilimleri Enstitüsü’nden (DBE) Psikolog Filiz Kaya, EMDR ’ın gerek liderlik pozisyonunda olan üst düzey yöneticilerin ve çalışanların gerekse iş hayatına yeni atılan, basamakları hızla tırmanmak isteyen kişilerin var olan performanslarını daha iyi bir noktaya getirmelerini sağlamada kullanılan, etkinliği kanıtlanmış bir teknik olduğunu belirtiyor ve ekliyor “EMDR, iş hayatının yanı sıra sanatçıların sahne performansını ve yaratıcılığı artırmada ve sporcuların üst düzey performans sergilemelerini sağlamada son dönemde öne çıkan bir yöntem. Son derece olumlu sonuçlar da alınıyor.”

DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Sidebar