Erkekler için Daha İyi bir Eş Olmanın Üç Adımı…

Mar21

Not: Bu yazı sadece erkekler okusun diye yazıldı…

sadece erkekler içinErkekleri başarılı ve mutlu bir ilişkiye götürecek anahtarlar çoğu zaman yanıltıcı, karmaşık ve ulaşması zor görünebilir… Fakat şu anda, neredeyse 40 seneyi aşkın süredir çiftlerle yapılan araştırmalar mutlu, birbirine bağlı ve yakın bir çift olmakla ilgili bize çok önemli ve gerçek bilgiler veriyor. Kendinizi bu anlamda bilimin sağlam kollarına bırakabilirsiniz. Şu an da iyi bir ilişkinin nasıl yürüyeceğinin haritasına ve iyi bir ilişki için ne yapıp ve ne yapmamanız gerektiğine son derece hakimiz. Doğru yolu bulabilmeniz için bir kaç öneriyi sizinle paylaşmak istedim.
DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Eşimi Değiştirebilir miyim?

Eyl10

Eşimi Değiştirebilir miyim?Çift Terapisine gelen eşlerin çok büyük bir çoğunluğunun terapiye gelirken bir hayali vardır. Bu hayal şöyledir; Eşinizle çift terapisine gelirsiniz. Terapi odasına girdikten ve sorunlarınızı anlatmaya başladıktan 10-15 dakika sonra terapist sizi durdurur ve kimin esas sorunlu olduğunu anlayarak nazikçe size “ sizde bir sorun yok bütün problem eşinizde siz çıkabilirsiniz biz onunla devem edeceğiz diyerek sizi gönderir. Çünkü sizde gerçekten bir sorun yoktur. Bütün problemin kaynağı eşinizin davranışları, düşünceleri, geçmişte yaşadığı problemlerin bugüne uzantılarıdır. Öyle değil mi? Bu durumda eşiniz psikoloğa devam eder ve size istediğiniz gibi davranmaya başlarsa hiç fena olmaz değil mi?
DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Evliliğiniz İçin…

Nis07

Evliliğiniz İçin...ÇOCUK STRATEJİLERİNE DEVAM…

Çocuk veya yetişkin, sonuçta birbirini anlamanın, sağlıklı iletişim kurmanın ve sonuçta birlikteliğinizden keyif aldığınız kaliteli zamanlar geçirmenin altın kuralları aynı.

Çocuklarınızı yetiştirirken kullandığınız yöntemler eşinizle olan ilişkinizde de işe yarayabilir mi? Huysuz bir okul öncesi çocuğu ile, otuzlu kırklı yaşlarındaki babası ya da annesi aynı davranışlara aynı tepkileri verebilir mi? İnanması güç ama, çocuğunuz ve eşinizle ilişkilerinizin güç ve sorunlu yönlerini aynı sağlıklı iletişim kurallarını göz önünde bulundurarak iyileştirebilirsiniz. Nasıl mı?
DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

İlişki ve Evlilik Terapisi Hakkında – Röportaj

Ara11

Maruf Beçene – Aktuelpsikoloji.com, Aralık 2012

Evlilikler söz konusu olduğunda ne yazık ki artık ülkemiz de, tüm dünya istatistikleriyle aşık atar durumda. Evliliklerin büyük bölümü heyecanla ve umutla başlasa da, hüsranla sonuçlanıyor. Dolayısıyla mutsuz yetişkin ve çocukların sayısı da her geçen gün artıyor. İlişkilerin ayrılıkla sonlanmasını önlemek adına, psikoloji bilimi de üzerine düşeni yapmak için, her geçen gün daha fazla araştırmaya, müdahaleye ve yönteme imza atmaya çalışıyor. Artık ilişki ve evlilik terapisine gitmek pek çok çift için umut kaynağı olsa da, gerçekten etkinliği yüksek yöntemlere, başarılı terapistlere ulaşmak çok da kolay değil.

Konuyla ilgili görüşlerini öğrenebilmek ve ilişki terapisinde uzmanlaşmak, terapi sürecindeki etkinliğini arttırmak isteyen meslektaşlarımıza ışık tutabilmek için araştırmaya koyulduk. İlişki ve evlilik terapisi söz konusu olduğunda, araştırmalara dayanan ve etkinliği en yüksek olan yöntemin mucidi bildiğiniz gibi John Gottman. Seattle’daki İlişki Araştırma Enstitüsü ve Gottman Enstitüsü’nde 40 yılı aşkın bir süredir evlilik terapisinin öncülüğünü üstlenmiş bir duayen John Gottman. 44 kitabın yazarı ve yüzlerce araştırma makalesine imza atan bir uzman. Dünyanın pek çok yerindeki üniversitelerde “ilişki terapisi” dersleri, onun araştırma sonuçlarına dayanarak anlatılmakta. Ülkemizde de Gottman Çift Terapisi yöntemi eğitimleri, hem ruh sağlığı uzmanlarına, hem de çiftlere yönelik olarak Psikoloji İstanbul’da verilmekte. Eğitmenler, merkezin de kurucuları Filiz Kaya ve Özge Altan Aytun. Kaya ve Aytun aynı zamanda İstanbul Aile Araştırmaları Derneği’nin (Aileder’in) de kurucularından. Eğitmenleri ise John Gottman’ın kendisi. Uzun yıllardır, çift terapisi konusunda ülkemizde yapılan pek çok araştırma, eğitim ve etkinliğe de öncülük etmekteler.
DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Peki ya Evlilikler?

Ara09

çocuklar büyüdü... peki ya evlilikle?Çocuklar büyüdü… Peki ya Evlilikler?

Ne yazık ki pek çok evde, bebekler büyürken, eşler arasındaki anlaşmazlıklar da büyümeye başlıyor. Çocuklar bebeklikten çıkıp “çocuk” oldukları zaman da bu anlaşmazlıklardan geriye, evliliğinin iyiye gitmediğini düşünen çiftler kalabiliyor…

Çocuk sahibi olmak dünyanın en güzel şeyi, niyetimiz bunu sorgulamak hiç değil… Sadece birkaç uyarıda bulunmak istiyoruz. Özellikle bebekler büyüdükten, artık “çocuk” mertebesine yükseldikten sonra, eşler arasındaki ilişkilerde de geri dönülmez kopmalar yaşanmaya başlamakta.

Çiftlerin % 67’si bebek doğduktan sonraki 3 yılda kendilerini “Mutsuz” olarak tanımlıyor. İlişkilerinden “Memnun” olduğunu belirten %33’lük grup ise, aynı dönemi ilişkileri açısından “Yüksek Düzeyde Stres Yaşanan” bir dönem olarak tanımlıyor.

DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Sidebar