Sevgililer Gününde: İlişki Atölyesi

Şub07

SEVGİLİLER GÜNÜNDE SEVGİNİZİ GÜÇLENDİRİN

MUTLU BİR İLİŞKİNİN SIRRI, MUTLU İLİŞKİYİ ÖĞRENMEKTEN GEÇİYOR!

Mutlu ilişkinin sırlarını öğrenmek isteyenler için Psikolojistanbul sevgililer gününe özel bir atölye programı hazırladı.

Bu programa katılan çiftler uzmanlar tarafından ayrıntılı bir ilişki değerlendirme sürecinden geçerek, ilişkisinin şu anki durumu, çift olarak ilişkilerinin güçlü ve gelişmesi gereken yönleri ile gelecekte onları bekleyen riskler ve çözüm yolları ile ilgili bilgi alıyor ve ilişkilerini mutlu bir şekilde sürdürme şansı elde ediyorlar. Gottman çift terapisi uzmanları tarafından yürütülen bu program her biri 80 dakika süren 4 görüşmeden, çeşitli gözlem ve testlerden oluşuyor.

İlişki Atölyesi: Sevgi İlmi ve Sanatı

Dünyaca ünlü Gottman İlişki ve Evlilik Enstitüsü’nün uzmanları çiftlerle yapılan bilimsel araştırmalara dayanılarak geliştirilmiş, mutluluğa ulaşmak, ilişkinizi güçlendirmek ya da uzun yıllar süren mutlu bir birliktelik sağlamak için gereken pek çok pratik uygulamanın öğretildiği, kapsamlı bu iki günlük atölye çalışmasına mutlu ya da mutsuz bütün çiftleri davet ediyor. Bu atölyede ilişkinizin mutlu ve sürekli olabilmesi için neyin işe yaradığını öğreniyor olacaksınız. DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Boşanmayı önleyen bilimsel formül

Kas01

Yaprak Çetinkaya – Seninle, Kasım 2012

Siz mutlu evlilik yoktur diye yalnız yaşamayı göze almışken yıllardır evli olan, çoluk çocuğa karışmış ve çok mutlu görünen çiftler aklınızı karıştırıyor olabilir. Şunu bilmenizde fayda var; mutlu bir evliliğin mümkün olduğu ve boşanmanın önlenebileceğine dair bilimsel bir formül var.

Her ay bir diyet ve bir ilişki konusu hazırlayan bizlerin kafasında zaman içinde ister istemez şöyle bir soru oluşuyor; diyet yapmak mı daha zor yoksa bir ilişkiyi yürütmek mi? Her ne kadar birçok kadın ve erkek dünyanın en zor işinin kilo vermek olduğunu düşünüyor olsa da her iki evlilikten birinin ilk 5 yılda boşanmayla sonuçlandığı günümüzde, herkes aynı zamanda mutlu bir ilişkinin formülü nedir diye merak ediyor. Peki böyle formül olması mümkün mü? Gottman Çift Terapisi uzmanları mümkün olduğunu söylüyor. Önce bu formülün hikayesini okuyalım, ardından nasıl uygulayacağınızı anlatalım.
DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Etkiyi Kabul Edin

Kas01

Filiz Kaya – Anneboyutu.com, Kasım 2012

Günlük yaşamdan önermeler…

İlişkinizde ilgi, beğeni, arzu ve sevgi ne kadar yoğun olursa olsun, partnerinizin fikirlerinin değerli olduğunu, her ne kadar farklı düşünürse düşünsün ona saygı duyduğunuzu göstermeniz önemli. İşte buna, etkiyi kabul etme diyoruz. Partneriniz fikrini söylediğinde, direkt karşı çıkma yerine “Hmm… Haklı olabilir mi acaba?” sorusunu sorduğumuzda etkiyi kabul etmeye başlıyoruz demektir.

İlişki memnuniyetinin, büyük ve önemli parçalarından biri, partnerlerin birbirlerinin söylediklerine önem vermesidir. Mutlu çiftlerde her iki taraf da söylediklerini anlamak isteyen birinin olduğunu, fikrinin bir önem taşıdığını hisseder. Özellikle uzun süreli ilişkilerde, partnerlerin karşılarına çıkan zorlukları bir takım olarak aşabilmeleri, ortak kararlar alabilmeleri için birbirlerinden gelen etkiyi kabul etmeleri gerekir. “Haklısın…” cümlesini ve türevlerini sık duyan bir kişi, bu ilişki içinde kendisine saygı duyulduğunu, onaylandığını, beğenildiğini ve değer verildiğini hissedebilir.

Nasıl olacak bu etkiyi kabul etme durumu? İşte bazı direkt, günlük yaşamdan önermeler nam-ı diğer mutlu çift cümleleri:
DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Cinsel Mutluluğun Anahtarları

Ağu27

Cinsellikte mutluluğu yakalamanın sırlarını hiç merak ettiniz mi? Neden bazıları cinsel hayatlarından memnun değilken bazıları daha memnun? Birçok seks terapistinin mutlu bir cinsel yaşam için gerekli olan anahtar önerilerini keşfedin…

Anahtar 1: Mastürbasyon

Çalışmalar kendinizle iyi bir cinsel ilişkinin partneriniz ile tatmin edici cinsel ilişkiyi arttıracağı yönünde bulgular vermektedir. Mastürbasyon, kendinize dokunarak neyin size iyi hissettirdiği ve vücudunuzda nerelere karşı duyarlı olabildiğinizi öğreterek daha tatmin edici bir cinsel hayata sahip olmanızı sağlar. Bu bilgileri de partnerinizle paylaşarak, size neyin iyi hissettirdiğini partnerinizin öğrenmesini sağlayabilirsiniz. DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Bebek Evliliği Nasıl Etkiler?

Ağu11

Bir bebeğe sahip olmak herhalde dünyadaki en güzel an eğlenceli deneyim! En azından dışarıdan böyle görünüyor. Bu konuda yapılan araştırmalar çiftlerin bir bebeğe sahip olduktan sonra zorlu bir yaşantıya da başladığını işaret ediyor. İşte bu konuda yapılan önemli bazı araştırmaların sonuçları;

• Bebek geldikten sonraki ilk senede çiftin yaşadığı tartışmaların sıklığı ve yoğunluğu artıyor.

• Anneler bu dönemde yoğun olarak bebekleri ile ilgileniyorlar. Bunun yarattığı yorgunluk ile eşlerine gösterdikleri duygusal yakınlıkta azalma oluyor. DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Gottman Çift Terapisti Olmak İster Misiniz?

Ağu10

40 seneyi aşkın bir süredir çiftlerle yapılmış kapsamlı araştırmalara dayanan Gottman çift terapisi yönteminin eğitimleri, Gottman Enstitüsü’nün Türkiye temsilcisi olan merkezimiz, Psikoloji İstanbul tarafından yürütülüyor. Bu metodu ve uzmanların nasıl Gottman çift terapisti olabileceklerini Sertifikalı Gottman Çift Terapisti ve Eğitmenlerinden Özge Altan Aytun’a sorduk.

Gottman Çift Terapisi Nedir?

Gottman Çift Terapisi dünyaca ünlü çift terapisti ve araştırmacı Prof. John Gottman’ın uzun yıllar çiftlerle yürüttüğü araştırmalara dayanarak geliştirdiği çift terapisi yöntemidir. Bu metodun etkinliği bilimsel olarak defalarca kanıtlanmıştır. Uzmanların bu metodu kullanmak için rahatça katılabilecekleri ve öğrenebilecekleri bir eğitim programı geliştirilmiştir. DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Kavgada Söylenmez

Ağu03

Eşinize Kavgada Söylememeniz Gereken En Önemli 3 şey

Eşinizle tartışırken bunun giderek büyüyen bir kavgaya dönüşmesini istemiyorsanız şu 3 cümleye dikkat edin:

  • Sen asla .. diye başlayan cümleler
  • Sen daima diye başlayan cümleler
  • Eşinizi aşağılayan ya da sizin daha üstün olduğunuzu gösteren cümleler

Sihirli 3 Kural…

Tem25

Mutlu ilişkilerle ilgili yapılan pek çok araştırma aynı şeyi söylüyor: Mutlu ve uzun süreli bir birliktelik istiyorsanız üç şeyi sağlamak durumundasınız… Bakalım bunlar neler ve sizin ilişkinizde durum ne?

  1. Tıpkı ilişkinin başında olduğu gibi… sohbet etmek, birlikte gülmek, sıkıntıları paylaşmak, iyi dinlemek ve iyi dinlenmek… Özetle: iyi birer arkadaş mısınız?
  2. Tartışmaların yaşanmaması mümkün değil, aslında sağlıklı da değil. Önemli olan tartışmaların DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Mutlu Bir Evlilik İçin…

Haz29

Mutlu Bir Beraberlik için Evliliğe Hazırlanan Çiftler Neler Yapmalı? Çift Terapisi Uzmanları “İlişki Değerlendirme Paketi” ile Çiftlere Bir Ömür Boyu Evliliğin Sırlarını Öğretiyor.

Yeni çiftler güzel düğünlerle dünya evine girerken bütün temenniler onların “bir ömür boyu” mutlu olmaları üzerine. Biz de bu dileklere katılmakla beraber, gözümüzü bir grup istatistikten alamıyoruz.

Biliyor musunuz? Türkiye’de yeni evlenen çiftlerin%40’ı ilk 5 yılda boşanıyor. Evliliğin ilk senesi boşanma oranları da giderek artmakta. O halde bir evliliğin boşanmayla sonuçlanıp sonuçlanmayacağını belirleyen faktörler nelerdir? Ciddi bir ilişki içindeki çiftler evlilik, ayrılık ya da birlikteliklerini olduğu gibi sürdürme kararını nasıl almalıdırlar?

DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Issız Adam Sendromu

May12
Aşağıdaki yazı, 2010 yılında RealAge Dergisinde yayınlanmıştır…

Çağan Irmak’ın yazıp yönettiği ıssız adam filmi çıktığı günden beri çok konuşuldu. Peki, nedir bu ıssız adam fenomeni? Türk halkı neden bu filmi bu kadar sevdi ve benimsedi? Neden bu filmden çıkan erkeklerin çoğu filmdeki Alper’le kendini göğsünü gere gere özdeşleştirdi? Neden kadınların çoğu hayatlarında en az bir kez Ada olduğunu düşündü ve Alper’den nefret etti? Nereden cıktı bu adamlar? Eskiden de var mıydı bu ıssız adamlar yoksa modernleşen, batılılaşan Türkiye’nin değişen değer yargılarıyla birlikte mi ortaya çıktılar? Sadece erkekler mi “ıssız” olabiliyor yoksa “ıssız” kadınlar da var mı? Peki, bu adamlar veya kadınlar nasıl ve neden “ıssızlaşıyor”? Böyle mutlular mı yoksa değişmeye çaba gösterip değişemiyorlar mı?

DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Sidebar